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【三分pk10官方网】冬季上火是家常便饭,上火后如何饮食消防车呢?这就要看你是哪种上火了。2020-03-11 给大家讲解一下少见的四种上火,并根据各种上火的特点讲解一些有针对性的食疗建议给大家。  一、心火  主要展现出:烦躁自负、口舌放纵、生疮、舌尖白等;儿童可展现出多一动、忘、缓、忧虑等。

心脏在中医五行中属火,掌理血脉运营,心火上炎可展现出口舌放纵、生疮。  防治:维持好心态,避免情绪波动,多食果蔬,多饮水,较少食辛辣之物,禁酒令,多运动。  食疗:  赤小豆粥:赤小豆50克、粳米100克。

再行将赤小豆煮开,再行下粳米共计熬为粥,每日2次,早晚服用,有降火之功效。  灯芯草柿饼汤:灯芯草6克、柿饼2个,煮沸300毫升共计熬,将水煮剩至100毫升,特白糖适度,温服,柿饼可不吃,每日2次。此方有清降心火、清热解毒利尿之功效。  二、肝火  主要展现出:自负易怒、头痛失眠、目赤呼吸困难、面红耳赤、口苦鼻腔腊。

肝的性情最自负,肝气不会随肝火下降,所以经常出现自负易怒等情况。  防治:养肝的关键在于制怒,同时要留意睡觉,避免过度疲惫。因为身体劳累,就不会使人情绪动荡而易怒,所以生活中要少食辛辣、必过劳、禁酒令等。

  食疗:菊花茶。选菊花10克热水冲泡,代茶饮,有清肝明目之功效。  三、肺火  主要展现出:腹痛时放、咽喉干疼、呼朱痰、口干而渴喜冷饮等。

儿童肺热更为多闻,如易发烧、常常腹痛等。外感燥之妖或风寒罪肺均可化热,经常出现口腊、腹痛等肺热之症。

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  防治:在多风潮湿季节,要多饮水,多食蔬菜水果,忌食橘子(生热),必要运动,但不应防止寒邪肆虐。  食疗:川贝调味梨水。中选梨数个切块煮沸500毫升和川贝,煮开20分钟才可,特冰糖少许,饮汁食梨,有润肺化痰之功效。

川贝母可清热解毒润肺,用作肺热燥咳、干咳较少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热解毒等功效。

  四、胃火  主要展现出:胃脘灼痛、渴喜冷饮、口臭、牙龈肿痛,儿童展现出为口腔溃疡,小便秘结等,多因胃热偏盛,与情志郁火涉及,过食辛辣之品所致。  防三分pk10治:平时应少食辛辣、短路之品。多饮水,必要运动,较少不吃肥甘厚味,多食果蔬。  食疗:藕汁蜜糖丝。

鲜藕榨汁150毫升,特蜂蜜30克,调匀内服,每天2次,连服数天,有润胃凉血降火之功效。-三分pk10官方网。

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